Статьи

« Назад

В чем польза кислот ОМЕГА-3 для сердца и сосудов? 09.02.2019 15:37

Повышенная вязкость крови – одна из основных причин инфарктов, варикозного расширения вен, инсультов. Такое явление приводит к образованию тромбов, которые впоследствии нарушают нормальную проводимость кровеносных сосудов.

Специалисты утверждают, что ежедневное употребление продуктов, таких как рыбий жир, богатых на омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, помогает разжижать кровь и бороться с её сгущением. И действительно, современные исследования подтверждают, что употребление омега-3 жирных кислот улучшает состав крови, снижает уровень холестерина и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Выделяют следующие полезные свойства Омега-3 для организма человека:

участие в клеточных биологических реакциях, образовании мембран нейронов, оболочки сетчатки глаза;

снижение плохого холестерина, что снижает риск атеросклероза сосудов, инсульта и инфаркта;

регуляция гормонов, стероидов (тестостерона, серотонина);

обеспечение транспорта кислорода;

улучшение сокращения сердечной мышцы;

уменьшение эмоционального напряжения, предупреждение развития депрессии;

поддержание эластичности суставов;

снижение выраженности болевого синдрома на фоне артрозов и артритов, воспалительных процессов;

улучшение памяти и внимания;

подавление аппетита и синтеза кортизола, который является гормоном стресса;

нормализация состояния кожи; ускорение похудения.

Для кожи и волос

Соединение оказывает пользу для здоровья волос, ногтей и кожи, что достигается за счет свойств жирных кислот. Постоянный прием ПНЖК способствует прекращению выпадения волос. Липиды проявляют следующие полезные свойства: предотвращают облысение; укрепляют волосы и ускоряют их рост; придают блеск.

Жирные кислоты устраняют сухость и раздражение кожи, расслоение ногтей.

Для суставов

Жирные кислоты Омега-3 приносят в пользу в детском, подростковом и взрослом возрасте. У пожилых людей жиры снижают вероятность распада костной ткани, улучшают качественные свойства внутрисуставной смазки.

Омега-3 также предотвращает распад волокон коллагена, снижает интенсивность болевого синдрома. Соединение дополняет действие противовоспалительных препаратов, что особенно актуально при артрозах и артритах.

Для зрения

В результате исследований было доказано, что незаменимые жирные кислоты оказывают пользу в развитии зрения у детей.

Соединение предотвращает появление так называемого синдрома сухого глаза.

Для сердца и сосудов

Ученые доказали, что регулярное употребление полезного нутриента способствует снижению триглицеридов, которые являются провокаторами сердечно-сосудистых заболеваний. Эти вещества наносят вред, вызывая инсульт, атеросклероз, инфаркт.

Лечебные свойства Омега-3 положительно влияют на продолжительность жизни.

Для нервной системы

На фоне длительного дефицита полезного нутриента могут отмечаться нарушения коммуникации между нейронами. Вред заключается в повышении риска развития депрессии, усталости, ослаблении когнитивных функций.

Для похудения

Польза Омега-3 при похудении существенна. Полезные жиры способствуют наращиванию мышц, препятствует образованию жировых отложений благодаря их свойствам. ПНЖ позволяют снизить аппетит, что предупреждает переедание.

Статья написана производителем "ПАNTIKA"

В нашем магазине мы для Вас приготовили БАД с Омега-3 "ПАNTIKA"

С любовью, Натуральная косметика Крыма

Будьте здоровы и красивы!

Статьи

В чем польза кислот ОМЕГА-3 для сердца и сосудов? 09.02.2019 15:37

Комментарии